Диетолог Шестакова: арбуз опасен для тех, у кого есть лишний вес

Врач-нутрициолог и диетолог Марина Шестакова рассказала о вреде арбуза. По её словам, употребление ягоды в больших количествах может привести к серьезным последствиям. Специалист утверждает: в продукте содержится огромное число глюкозы и сахарозы.

«В больших количествах арбуз опасен для тех, у кого есть лишний вес, диабет, инсулинорезистентность, а также жировой гепатоз печени», — говорит Шестакова.

Как пишет «Свободная Пресса», лучше съедать за один раз не более 100-150 граммов ягоды.

Источник: argumenti.ru