Эксперты Esquire призвали навсегда отказаться от кофе, назвав главные опасности для организма

фото: Они назвали норму потребления, которая спасет организм от необратимых изменений.

Эксперты издания Esquire провели исследование вреда, который наносит человеку кофе. Они пришли к выводу, что напиток стоит бросить пить уже сейчас.

Одной из причин такого решения они назвали факт, что регулярное распитие кофе и энергетиков вызывает не только физическую, но и психологическую зависимость.

Так, кофеин в больших количествах стимулирует нервную систему, а это приводит к росту артериального давления, возбуждению, учащенному сердцебиению.

Если резко отказаться от кофе, то на протяжении как минимум двух недель человек будет сонливыми, апатичным и постоянно уставшим.

Как пояснил биохимик, автор книги “Кофейный блюз” Стивен Черниске, кофеин отлично растворяется в воде, поэтому полученная человеком доза впитывается в кровь через 45 минут после приема.

У этого вещества есть свойство с легкостью преодолевать мембраны клеток, и быстро приводить к приливам энергии и концентрации внимания. Однако это происходит только в том случае, если не пить кофе в больших количествах.

«В высоких дозах умственное возбуждение от кофеина может смениться  раздражительностью и паникой», –  считает эксперт.

Черниске указывает, что состояние “повышенного сознания” постоянно преследует любителей напитка. А их нервозность, беспокойство, перепады настроения и проблемы со сном вызваны высоким уровнем адреналина из-за кофе.

Ученые настаивают, что кофе повреждает ЦНТ. При дозах от четырех чашек в сутки можно получить кофеиновое отравление, которое вызывает тахикардию, панику, рвоту и тошноту, и человеку может потребоваться медицинская помощь.

Они советуют не употреблять более трех чашек за сутки, чтобы изменения в состоянии здоровья не стали необратимыми.

Ранее наш сайт писал, что ученые рассказали, как кофе действует на больных коронавирусом.

Источник: www.topnews.ru