Что такое ожирение и как с ним бороться?

Каждый второй взрослый в Европе страдает от ожирения и избыточного веса. Они также все чаще обнаруживаются у детей и подростков. Поговаривают даже об эпидемии ожирения.

Ожирение является хроническим заболеванием обмена веществ. В его ходе в организме накапливается лишний жир, который пагубно влияет на многочисленные внутренние органы, способствуя развитию серьезных осложнений со здоровьем, таких как диабет, болезни сердца, инсульт и даже рак. Это заболевания, значительно сокращающие продолжительность жизни.

Кроме того, повышенная масса тела снижает самооценку и настроение . Ожирение и избыточный вес могут быть осложнением депрессии и наоборот. Расстройства настроения часто встречаются у людей с повышенной массой тела.

Как определить ожирение и лишний вес

Самый простой и наиболее распространенный метод диагностики ожирения — использование индекса массы тела (ИМТ). Он рассчитывается путем деления веса в килограммах на рост в метрах и деления этого результата на рост в метрах. Люди с ИМТ от 20 до 25 имеют нормальный вес, от 25 до 30 — избыточный вес, люди с ИМТ более 30 классифицируются как страдающие ожирением.

Как лечить болезнь

Ряд факторов, связанных со здоровьем и образом жизни, могут способствовать набору нездорового веса. Плохое питание и отсутствие физических упражнений являются основными причинами избыточного веса и ожирения. Поэтому во время лечения следует в первую очередь позаботиться об изменении своего образа жизни. Наиболее эффективным способом борьбы с избыточным весом и ожирением является комплексная программа снижения веса, которая сочетает в себе сбалансированное питание, физические упражнения, психологическую поддержку, а иногда и лекарства для снижения веса.

Какие препараты доступны по рецепту

Ксеникал, производимый компанией «Рош», является одним из самых популярных рецептурных препаратов для похудения на рынке. В нашей аптеке вы также можете приобрести его заменитель Орлистат. Активное вещество в этих препаратах воздействует на пищеварительные ферменты в пищеварительной системе. Во время переваривания пищи ферменты, называемые липазами поджелудочной железы, отвечают за поглощение жиров в организме и их хранение в качестве запасов энергии. Ограничивая действие этих ферментов, эти препараты вызывают выведение жира из организма.

Таблетки Орлистата относительно безопасны, поскольку действуют в кишечнике и не попадают в кровоток. Ксеникал и его дженерик 120 мг доступны по рецепту, а таблетки орлистата Alli 60 мг доступны без рецепта. Однако перед применением Алли все же следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний к его применению.

Таблетки для похудения Ксеникал и Орлистат уменьшают накопление жира в результате приема пищи на треть, а Алли — примерно на четверть.

Мисимба содержит два активных вещества: бупропион и налтрексон. Первый действует на дофаминовые рецепторы, снижая аппетит и контролируя потребление энергии организмом; в свою очередь, налтрексон также работает в головном мозге, снижая аппетит.

Саксенда, вводимая ежедневно, имитирует активность фермента, высвобождаемого в пищеварительной системе, который сообщает мозгу, что мы сыты; тем самым снижая аппетит.

Как потерять вес

Это один из наиболее частых вопросов, задаваемых людьми с избыточным весом или ожирением, хотя целью лечения ожирения и избыточного веса является улучшение общего состояния здоровья и качества жизни пациента. Лечение ожирения – это длительный процесс, который заключается не столько в быстром похудении, сколько в поддержании более низкого веса после нескольких месяцев лечения и во избежание эффекта йо-йо.

Поэтому рекомендуется худеть планомерно и умеренно, т.е. снижать массу тела на 5-15% по отношению к текущей массе, в течение 3-6 месяцев.

Какую диету для похудения выбрать

Основой лечения ожирения и избыточной массы тела является снижение массы тела за счет введения соответствующей диеты и физической активности.

С другой стороны, « чудо-диеты для похудения », ориентированные на быстрое похудение, часто противоречат принципам рационального и здорового питания. К ним относятся, в том числе, различные виды однокомпонентных диет (например, фруктовая, капустная и др.), белково-жировая диета (иначе низкоуглеводная, диета Аткинса), раздельные диеты, а также полное прекращение приема пищи, так называемые. голодовки. Их применение, особенно опасное голодание, не приносит долгосрочных последствий и может привести к осложнениям со здоровьем.

Как есть

Для введения правильного и здорового питания следует помнить следующие правила.

1. Увеличьте потребление клетчатки в пользу простых углеводов, т.е. ешьте цельнозерновой хлеб и макароны вместо белого, коричневого риса, различных видов круп.
2. Ограничьте потребление жиров, заменив жирное мясо или молочные продукты постными, сметану заменив натуральным йогуртом.
3. Сократите потребление простых сахаров, избегая сладких напитков и соков и заменяя их водой, а не подслащиванием кофе и чая.
4. Измените способ приготовления блюд, т. е. выберите вместо жарки мяса приготовленное на пару, на гриле и запеченное без жира, откажитесь от панировки и употребления в пищу куриной кожи.

Из приведенных выше принципов следует, что питание важно для повышения качества пищи, а не обязательно для уменьшения количества пищи.

Где купить таблетки для похудения

При покупке отпускаемых по рецепту лекарств для похудения всегда пользуйтесь услугами надежной аптеки, проверенной компетентными органами. Покупка любых препаратов через сайты,  опасна.

Во-первых, происхождение лекарств неизвестно. Подсчитано, что около половины лекарств, предлагаемых в Интернете, являются поддельными и могут нанести вред здоровью, поскольку их производство вообще не контролируется. Среди наиболее часто подделываемых препаратов — таблетки для похудения и пищевые добавки.

Орсофит таблетки — отзывы и обзор продукта

Виды препаратов

Препараты для похудения, доступные в нашей аптеке, предназначены для людей с избыточным весом и ожирением. Среди них таблетки для похудения, такие как:

1. Алли от GSK,
2. Ксеникал производства Чеплафарм.
3. Дженерик Ксеники — Орлистат,
4. Mysimba, компания Consilient Health,
5. Инъекционный препарат Saxenda производства Novo Nordisk.

Алли, Ксеникал и Орлистат содержат один и тот же активный ингредиент орлистат и поэтому действуют одинаково. Таблетки Ксеникал являются оригинальным препаратом, а Орлистат является их генерической заменой. Ксеникал и Орлистат содержат 120 мг активного ингредиента, а Алли содержит половину этого количества (60 мг). Эти препараты показаны людям с ИМТ более 28.

Таблетки Mysimba содержат бупропион и налтрексон , а Saxenda представляет собой раствор для инъекций, содержащий вещество лираглутид. Это новые препараты для похудения, показанные людям с ИМТ 30 и более или пациентам с ИМТ более 28 и сопутствующими метаболическими заболеваниями (такими как диабет или высокое кровяное давление).

Как работают таблетки для похудения

Таблетки для похудения, отпускаемые по рецепту, действуют по-разному, но их могут использовать как мужчины, так и женщины.

В отличие от других препаратов, которые всасываются через кровоток, орлистат действует в желудочно-кишечном тракте. Он подавляет активность определенных ферментов, расщепляющих жиры, которые вы едите. В результате продукт останавливает всасывание жиров (примерно на 30%) и увеличивает их выведение с фекалиями.

С другой стороны, активный ингредиент Mysimba снижает аппетит и блокирует аппетит.

Лираглутид, содержащийся в Saxenda, как и Mysimba, замедляет опорожнение желудка и, следовательно, снижает аппетит и способствует снижению веса.

Каковы их побочные эффекты

Подробную информацию о побочных эффектах таблеток для похудения можно найти на страницах с отдельными лекарствами или в информационных листках, прилагаемых к ним. Наиболее часто упоминаемыми побочными эффектами, связанными с приемом таблеток для похудения, являются боль в животе, головная боль и диарея.

Можно ли принимать их с другими лекарствами

Некоторые лекарства могут взаимодействовать с веществами для похудения. Например, акарбозу и циклоспорин нельзя применять одновременно с орлистатом. Поэтому перед применением любого препарата для похудения следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.

Эффективны ли пищевые добавки

В настоящее время на рынке представлено множество добавок для похудения, которые можно приобрести в аптеках и супермаркетах. Среди наиболее популярных ингредиентов этих препаратов – кофеин, хром или экстракт зеленого чая, которые стимулируют жировой обмен, однако достоверных научных данных , позволяющих рекомендовать их в качестве эффективного метода поддержки снижения веса и контроля массы тела у людей с избыточным весом и ожирением, нет.

Кроме того, вы должны следить за их побочными эффектами, такими как рвота, тошнота и даже повреждение печени.