Терапевт Лапа: самая комфортная температура воды для плавания не должна превышать +28°С

Врач-терапевт Людмила Лапа заявила, что самая комфортная температура для плавания не должна превышать +28°С.

В беседе с RT эксперт рассказала о зависимости температуры воздуха и воды. Так, если воздух прогрелся до +27…+30 °С, то температура воды «будет +19…+22 °С максимум». Также врач добавила, что купаться при таких показателях человек может от 20 до 45 минут, в зависимости от воды и уровня физических нагрузок. 

Лапа назвала самую комфортную температуру для плавания: по ее мнению, она варьируется в пределах от +24 до +28 °С. 

Эксперт также напомнила о соблюдении безопасности при ветре после купания. Так, по словам Лапы, нужно переодеться в сухую одежду, чтобы избежать переохлаждения или сопутствующих заболеваний.

Источник: argumenti.ru